Vi erbjuder kiropraktik för en rad vanliga besvär.
Kiropraktik
Kiropraktik är en världsomfattande profession som utvecklades i början av 1800-talet, då man fann ett samband mellan ryggradens och nervsystemets funktion i kroppen. Kiropraktik baseras nu på forskning och beprövad erfarenhet och är en säker behandlingsform.
Kiropraktorn undersöker, diagnostiserar och behandlar besvär från muskler och leder i hela rörelseapparaten och har ryggrelaterade besvär som sin främsta kompetens. I Sverige är kiropraktorer legitimerade primärvårdgivare och det behövs ingen remiss för att besöka en kiropraktor.
Kiropraktorn utgår från en helhetssyn på sin patient och dess situation. Behandlingarna fokuserar på rådgivning och evidensbaserade, främst manuella metoder för att förbättra kroppens funktion och minska smärta.
Utbildning
Utbildning till kiropraktor är en femårig universitetsutbildning. Efterföljande nio månader är assistenttjänstgöring på klinik under handledning av en legitimerad kiropraktor, samt 3 månaders auskultation inom svensk sjukvård. Sedan erhålls en legitimation från Socialstyrelsen.
Första besöket
Vid första besöket får du som patient först fylla i en hälsoblankett. Detta för att jag ska få en inblick i dina besvär och hälsostatus som kan påverka val av behandling. Jag tar god tid till ett ingående samtal där jag utgår från ett helhetsperspektiv för att tillsammans med en undersökning komma fram till orsaken till dina besvär.
Jag undersöker kroppens rörlighet och funktion, känner av spänningar och obalanser i rörelsemönster av leder och muskler. Ortopediska tester utförs och vid behov görs även en neurologisk undersökning. Som legitimerad vårdpersonal för jag journal och har självklart tystnadsplikt.
Vi lägger upp behandlingsalternativ/behandlingsplan som alltid anpassas till dig som person. Oftast påbörjas behandlingen under första besöket, såvida inte patienten behöver utredas vidare.
Olika typer av behandlingsmetoder
Behandlingen fokuserar på rådgivning samt manuella behandlingsmetoder. Några av de behandlingsmetoder som jag använder mig av är följande:
HVLA justering/Manipulationsbehandling: För att förbättra ledfunktionen. Behandlingen innebär en snabb och kontrollerad sträckning av en leds muskler och ledkapslar som gör att signalerna mellan led, muskler och nervsystem förbättras och smärtan minskar.
Triggerpunktbehandling av muskulatur
Dry needling: Är en behandlingsmetod som innebär att tunna nålar placeras i huden på specifika triggerpunkter eller muskelspänningar för att lindra smärta och förbättra muskelfunktionen.
Övningar för att: styrka upp, öka rörlighet, avslappningsövningar/andningsövningar för att släppa på spänningar i leder och muskler samt att balansera ditt nervsystem.
Vad jag behandlar
Nedsatt funktion och smärta från:
Ländrygg – Ryggskott, långvarig smärta, ischias
Bröstrygg – Akuta eller långvariga besvär i mellanryggen, smärta vid revben, besvär vid djupa andetag
Bäcken – Bäckenproblematik samt besvär under och efter graviditet
Höfter – Nedsatt rörlighet, artros, smärta runt ljumske och sätesmusklerna, trochanterit
Nacke – Nackspärr, stelhet, ömhet
Käkled – Smärta, knäppande ljud, svårigheter att öppna/stänga munnen
Huvudvärk – Spänningshuvudvärk, migrän
Knä – Smärta, ömhet, löparknä, patellofemoralt smärtsyndrom, artros
Fötter – Nedsatt rörlighet, ömhet, plantarfasciit, hälseinflammation, mortons sjukdom
Händer – Stelhet, ömhet, karpaltunnelsyndrom
Armbågar – Musarm, tennis/padelarmbåge, golfarmbåge
Axlar/Skuldror – Nedsatt rörlighet, smärta, impingement
Vad är Dry Needling?
Dry Needling är en behandlingsmetod som innebär att tunna nålar placeras i huden på specifika triggerpunkter eller muskelspänningar för att lindra smärta och förbättra muskelfunktionen. Till skillnad från akupunktur, som är en traditionell kinesisk medicinsk teknik, fokuserar Dry Needling mer på att behandla muskuloskeletala problem och smärta. Nålarna är vanligtvis mycket tunna för att minimera obehag och skapa minimal vävnadsskada.
Vilka besvär kan vi använda Dry Needling för?
Muskelkramper och spänningar, huvudvärk, nack/ryggbesvär, musarm, sportrelaterade skador och smärtor i axlar, armbågar, höfter och knä.
Kan det ge några biverkningar?
Det är vanligt att man kan få blåmärken och värk i muskeln efter en dry needling. Blåmärkena försvinner av sig själv efter några dagar. Efter behandlingen kan man även känna sig trött eller dåsig. Det är ovanligt med allvarliga eller långvariga komplikationer efter behandlingen.
När ska man inte behandla med dry needling?
Behandlingen utförs av vår leg. Kiropraktor som har en gedigen utbildning inom dry needling från Syddanskt universitet och kan vägleda dig angående om detta är ett bra behandling för just dig. Om du är nålrädd, så är detta förmodligen ingen bra teknik för dig, då det ger bäst effekt om man kan slappna av under behandlingen. Andra kontraindikationer är om du har infektioner/sår, cancer, akut skada, blödarsjuka, äter blodförtunnande medicin samt om du har haft proppar.
Nedan kan du läsa mer om vanliga besvär.
Vi erbjuder långsiktig lösningar och, när det behövs, hänvisning till andra vårdgivare för bästa möjliga vård.
Vi behandlar besvär från muskler och leder i hela rörelseapparaten och har ryggrelaterade besvär som vår främsta kompetens. Många söker sig hit för besvär i: Bröstrygg, Bäcken, Höfter, Nacke, käkled, Huvudvärk, knä, Fötter, Händer, händer, Axlar/skuldror
Behandling hos kiropraktor och naprapaten baseras på forskning och beprövad erfarenhet och är en säker behandlingsform.
Detta är väldigt individuellt. Generellt kan man säga att akut smärta går fortare över, kroniska besvär tar längre tid. Efter det akuta stadiet så går behandling ut på att förebygga återfall och optimera funktionen i kroppen så att du ska må så bra som möjligt.
Behandlingarna fokuserar på rådgivning och evidensbaserade, främst manuella metoder förbättra kroppens funktion och minska smärta.
Behandlingen anpassas alltid efter dig som patient och vi utgår både ifrån patientens sjukdomshistorik samt vår undersökning vid val av behandlingsform.
De vanligaste tekniker som vi använder är: Ledjustering/HVLA manipulation, ledmobilisering, drop-tekniker/Thompson drop, aktivatorbeahndling, akupunktur, dry needling. Läs mer ingående om varje behandling här..(länka artiklar?)
Detta är en ledjustering med hög hastighet och låg amplitud vilket gör att justeringen av leden blir extra skonsam. Den utförs med kontrollerad hastighet, rörelse och kraft för att öka rörligheten i leden. Detta i sin tur leder till förändrat rörelsemönster och minskad smärta.
Ljudet vid behandlingen beror på en tryckutjämning i leden, och kallas för kavitation. Det är helt ofarligt.
Nej, oftast är behandlingen smärtfri. Ibland kan kroppen förstås reagera på behandlingen, vilket yttrar sig som lokal ömhet eller trötthet.
Absolut! Gravida får ofta ryggproblem i samband med att tyngden av den växande magen ökar. Dessa problem misstolkas ibland som foglossning/bäckengördelsmärta men kan diagnostiseras korrekt av en kiropraktor/naprapat.
Ja. Behandlingen är individuellt anpassad efter varje patient
Ryggskott kännetecknas av en skarp och plötslig smärta i ländryggen. Akut ryggskott är vanligt och uppstår oftast till följd av en längre tids överbelastning som kan ha sitt ursprung både fysiskt eller vid mental stress och ofta vid en kombination av flera olika fysiska och mentala stressorer. Den akuta smärtan kan utlösas av en isolerad händelse, som till exempel en ovan rörelse eller ett ovanligt tungt lyft. Smärtan kan förvärras vid lägesförändringar som t.ex. vända sig i sängen eller böja sig framåt.
Vid det akuta skedet kan det vara väldigt intensiv smärta. Mindre promenader brukar ge lindring. Upprepa detta ofta. Om du behöver vila en stund lägg dig helst på ryggen med höfterna böjda i ca 90 grader och med benen upp på en stol. Detta läge avlastar ländryggen och brukar kännas lindrande. Vissa upplever att värmekudde i 15 minuter kan ge en viss lindring medan andra att en ispåse med en handduk emellan ger motsvarande lindrande effekt. Om inte besväret känns bättre inom 2 dagar sök hjälp hos leg. Naprapat eller kiropraktor.
Försök att bibehålla den rörelse som du har genom att försiktigt röra på nacken. Man är oftast låst i en riktning. Rör försiktigt huvudet mot det håll som smärtar men inte längre än till att det gör ont. Gör det gärna samtidigt som du långsamt andas ut. Gå tillbaka till utgångsläget och upprepa 10 gånger. Sedan kan man göra samma rörelse åt andra hållet 10 gånger. Om besväret inte känns bättre inom 2 dagar sök hjälp hos leg. Kiropraktor eller naprapat.
