Vi erbjuder naprapatbehandling för en rad vanliga besvär.

Vi behandlar smärta ovch nedsatt funktion från muskler, leder och ryggrad. Låt oss guida dig på vägen tillbaka till mindre smärta och optimal funktion.

Boka tid för dina besvär

Naprapati

Naprapati är en terapeutisk metod som fokuserar på att behandla orsaken till problem relaterade till rygg-, nack-, led- och muskelsmärtor.

Vårt tillvägagångssätt för undersökning och behandling är grundat på ett holistiskt synsätt där kroppen ses som en sammanhängande enhet. I Sverige finns cirka 1200 aktiva naprapater, vilket gör naprapater till den mest betydande yrkesgruppen inom avancerad Manuell medicin.

Naprapaten arbetar med att förebygga, utreda och behandla olika funktionsstörningar och smärttillstånd som kan uppträda i ryggrad, leder och muskler – oavsett om det är akuta eller långvariga problem. Genom en kombination av olika tekniker och metoder strävar vi efter att återställa kroppens funktion och främja välbefinnandet hos våra patienter.

Naprapatens utbildning

Naprapathögskolan i Stockholm ansvarar för utbildning av naprapater i Sverige. Utbildningen omfattar 4 år på heltid och motsvarar 240 poäng på högskola. Efter ett kompletterande praktikår inom offentlig vård och hos legitimerad naprapat kan naprapaten ansöka om socialstyrelsens legitimation. Legitimerad naprapat står under socialstyrelsens kontroll och arbetar under eget medicinskt ansvar.

Första besöket – så går det till

Vid första besöket får du som patient först fylla i en hälsodeklaration. Detta för att jag ska få en inblick i dina besvär och hälsostatus som kan påverka val av behandling. Jag tar god tid till ett ingående samtal där jag utgår från ett helhetsperspektiv för att tillsammans med en undersökning komma fram till orsaken till dina besvär.

Jag undersöker kroppens rörlighet och funktion, känner av spänningar och obalanser i rörelsemönster av leder och muskler. Ortopediska tester utförs och vid behov görs även en neurologisk undersökning. Som legitimerad vårdpersonal för jag journal och har självklart tystnadsplikt.

Vi lägger upp behandlingsalternativ/behandlingsplan som alltid anpassas till dig som person. Oftast påbörjas behandlingen under första besöket, såvida inte patienten behöver utredas vidare.

Olika typer av behandlingsmetoder

Behandlingen fokuserar på tydlig rådgivning kombinerat med manuella tekniker som syftar till att minska smärta, återställa funktion, förbättra rörlighet och skapa långsiktigt hållbara resultat. Kroppen fungerar som en helhet och därför undersöker jag och behandlar hela kroppen. Jag utgår alltid från din historik, dina mål och vad som fungerar i din vardag.

Manipulation/justering: En precis, snabb impuls riktad mot en specifik leds muskler och ledkapsel. Det gör att funktionen återställs och signalerna mellan led, muskel och nervsystem förbättras och smärtan minskar. Ofta med omedelbar rörelseförbättring.

Droppbehandling/ Thomson Drop Technique: Behandlingen utförs med en droppbänk där dynorna rör sig separat och faller ner ca 1 cm när terapeuten applicerar ett tryck. Justeringen blir därmed snabb, skonsam och många upplever det som en mjukare behandling. Tekniken används för att justera alla leder i kroppen i syfte att återskapa funktion så att kroppen kan självläka.

Mjukdelsbehandling: Riktad behandling mot muskler, bindväv och senor genom massage, tryck, töj och stretch. För smärtlindring, återhämtning och bättre funktion.

Medicinsk akupunktur: vid akupunktur används sterila engångsnålar som sätts på specifika punkter i muskler och bindväv. Nålarna stimulerar kroppens nervsystem och receptorer vilket påverkar läkningsförmåga och nervfunktion. Kroppens egna smärtlindrande system påverkas, det ger en ökad cirkulation och minskar muskelspänningar. Behandlingsmetoden är skonsam och effektiv och kombineras med fördel med annan manuell behandling.

Rehabövningar och individuella träningsprogram: skräddarsydda övningar för att bygga styrka, öka rörlighet och stabilitet samt avslappnings- och andningsövningar för att släppa på spänningar i leder och muskler och balansera ditt nervsystem. Tillsammans väljer vi rätt kombination för att ge dig både snabb lindring och återhämtning långsiktigt.

Vad jag behandlar

Nedsatt funktion och smärta från:

Ländrygg – Ryggskott, långvarig smärta, ischias
Bröstrygg – Akuta eller långvariga besvär i mellanryggen, smärta vid revben, besvär vid djupa andetag
Bäcken – Bäckenproblematik samt besvär under och efter graviditet.

Svanskota– akuta eller långvariga besvär kring svanskotan. Tex efter fall, förlossning, trauma.
Höfter – Nedsatt rörlighet, artros, smärta runt ljumske och sätesmusklerna, trochanterit
Nacke – Nackspärr, stelhet, ömhet
Käkled – Smärta, knäppande ljud, svårigheter att öppna/stänga munnen
Huvudvärk – Spänningshuvudvärk, migrän
Knä – Smärta, ömhet, löparknä, patellofemoralt smärtsyndrom, artros
Fötter – Nedsatt rörlighet, ömhet, plantarfasciit, hälseinflammation, mortons sjukdom
Händer – Stelhet, ömhet, karpaltunnelsyndrom
Armbågar – Musarm, tennis/padelarmbåge, golfarmbåge
Axlar/Skuldror – Nedsatt rörlighet, smärta, impingement

Diagnos och individuell plan

Du får en tydlig förklaring av vad vi hittat i undersökningen och en plan som ofta innefattar manuell behandling, övningar och råd. Planen anpassas efter din vardag, träning och målsättning.

Hur många behandlingar behövs? Det varierar. Akuta besvär kan ofta förbättras tydligt inom 1–3 besök, medan långvariga/komplexa problem kan kräva en längre process. Målet är alltid att du ska bli självständig med rätt verktyg.